2013年08月09日

コントレックスとアトピー

こんにちは。

今日はまたデトックスの話。

コントレックス試してみました。

アトピーで検索すると、私はこれでアトピーがよくなりました!!という口コミで出てくるのが、この『コントレックス』。

これが皮膚に良いとかそういう直接的な関わりよりも、毎日のお通じをよくしてくれるので、結果として体の老廃物をこまめに出し続けることができるので体が動き出すわけですよね。

どなたかのブログを拝見していて、悪化する前兆として便秘ぎみになる、というようなことが書いてあり、私も、本当にそうだな〜と思いました。

貨幣状湿疹を含めアトピー症状のある方がまず、最低限、基本として努めることが「出す」「排出」するということです。
毎日です。だってあれだけ体に入れているわけですから♪

コントレックスは朝起きて最初にぐいっと1杯のみます。それだけです。
一日2リットル飲むとかそういうことはしません。私はですけど。

以前紹介した、万能茶<アドムのお茶≒コントレックスくらいの威力でしょうか。万能茶やアドムさんのお茶はおいしいですよね。コントレックスは硬水ですから、なれるまで嫌かも。
私は漢方とか飲んできた人間なので、なれたらおいしく感じています。
コントレックスは、体にあわないとおなかがゆるくなったりする人もいるようです。飲む回数など工夫して少しずつ取り入れるとよいかもしれないですね。

いずれにしても1、2日で効果を感じたい方は後者2つ、ためしてみてはどうですか?(食品ですので、自己責任のもとお試しくださるようお願いします。)



サントリー Contrex(コントレックス)


2013年07月18日

貨幣状湿疹対策、継続することが難しい

免疫系統の皮膚炎って、一旦よくなると安心してしまいがちです。
で私も、わかってはいるのに、ついつい日常の色々な場面で、言い訳をつけては、緩めていってしまう。
みなさんは、どうですか?

でもそれを続けると大抵は半年くらいで、お馴染みのぷちっとした赤みのある、痒いの、出てくるんです・・・・。

運動も、食事も決めたことは、毎日はみがきみたいに続ける、そういうものだと思ってこなす、ことが
いつも快適な自分を作ることに繋がるのですよね。

なんで、アトピー体質の私だけ、と思わないようにします。

これを続けることは、最終的なあらゆる成人病予防につながっていくと思うとなんだか平気になります。

プリン、ケーキ、肉類を食べたいだけ食べている人は羨ましくなりますけど、ただ、胃腸の丈夫でない
太れない体質の私がそれを続けていれば、皮膚に出なくても、どこかに、来ると思うんです。
30代後半になればなおさらですね。

・・・ということで、毎日30分のウォーキングは続けています♪20分くらいから体の色々なところが動きだす感じです。私は冷え性なので、汗がたれてくるのもこの辺からかな?

年齢で変わりますが、最適な心拍数を維持した状態での20分から40分の運動は毛細血管をびっくりするくらい増やしてくれるそうです。想像しただけで、嬉しい。血のめぐりをよくすることは、皮膚炎を根本的に治しやすくする土台ですから。

もちろん、痒みの強すぎる方は無理をしないで、湯船や運動は少しずつあるいはご自分で加減しながらは大前提になります。

おうちにウォーキングマシーン買ったので雨の日も頑張れています。
最近は安いのがあるんですよね。びっくりしました。

2013年07月15日

あまりの仕事の忙しさに

長い間、あまりの仕事の忙しさに、こちらを更新できずごめんなさい(泣)。

その間、肌が不安定な時もありつつ、なんとか、花粉、黄砂を乗り越え持ち直してきました。

もともとアレルギーもちは、バランスを崩すと長引くので、やはり、良くなっても初心を忘れないことが大切と改めて感じたりしています。

時間を見つけてこれまで書き損ねていたことや、あれから試してみたことなど、また少しずつですが載せていきたいと思います。

*ご質問をいただいていた方、確認が遅れお返事できずごめんなさい。
鍼灸院ですが、宮城県にある地下鉄黒松駅近くの鍼灸院です。
鍼灸院に了解を得ているわけではないので、ここまでしかお伝えできないのですが。
台湾出身の先生なので調べると辿りつけるかと思います。

仕事の関係で、時間をみつけて更新せざるを得ない状況ですので、記事に関するお返事は今後は控えようと考えています。なんだか、かえってすぐに対応できないため失礼をしてしまいました。
日々試したこと、考えたことなど、貨幣状湿疹に悩む方々の参考になればと綴っていますが、貨幣状湿疹は皆さんも一番感じておられるかと思いますが、自家感作性湿疹へ移行しやすいため、試したことが時に悪化する場合があります。私の密閉湿潤療法のように(汗)。
でもこれで良くなった書き込みもありますから、民間療法や自分で治すと決めた段階で、自己責任のもと、というのは大前提になります。そこだけは予めご了承くださいね。


2012年10月01日

頑固な便秘、どうしてもと言う時は

アドムの石鹸はかねてよりずっと使用していました。
で・・いつものように注文したものがうちに届いた際に、お茶のサンプルついてきたんです。

インナァビュー茶といいます。

こちらの商品は(もちろん個人差はありますが)成分的に信頼をよせているので、三個ついてきたお茶は安心して、とはいえ軽い気持ちで飲んでみたら・・・・・・おいしいし、お通じにはずみをつける感じです。

残りの2つは実験したかったので

朝早い仕事でこの曜日だけは緊張とバタバタでお通じが滞りやすい土曜日にむけ、前日金曜日の夕方から
飲みました。

結果土曜日も日曜日もばっちりでした!!(笑)

頑固な便秘をかかえていて、便秘対策に予算もかかってしまっている方、試してみるかちはあるかもしれませんね。

もちろん、便秘になるのには食べ物が関係していますから、まずはそのへんの見直しをしつつ、です♪

また便秘には腸の長さも関係あり、小さいころから、便秘になりやすい人がいるそうです。

こちらのお茶、中国産のハーブは使用していないので安心ですね。

ただし、お腹の調子をくずして病院へ通われている方などは、アドムさんに問い合わせてからお試しください。
また妊婦さんは控えた方よいハーブなどありますから便秘に関しては病院の指示に従ってくださいね。


2012年09月17日

デトックス...甘くみてました

こんにちは。とても久しぶりになってしまいました。

先日胃がん検診でバリュウム飲んだんですが(はじめてです)。
しらなかったんですが、あれって検診後下剤を飲ませられ、バリュウムが次の日のは体外に出なくちゃならないものなのだと知りました。
便秘がちな人は、次の日でなかったり、かなり硬く(ごめんなさい)なったりで大変な人もいる、と看護婦さんが。

バリュウムもしかり、体の中に取り込んだ、あるいは蓄積したいらないものはやはり外に早いサイクルで常に出されていなければならないのだと改めて考えたりしました。

その、体内の大半は毎日のお通じを通して外に出されます。わかっていたんですが、わかってなかったんですね、きっと。だって、貨幣状湿疹に悩んで、色々なことに取り組み、整腸剤やビオチンなど、腸内環境にアンテナを張るようになっても、どこか、脇に置いているようなところがあったんです。

つまり、一日おきのお通じでも、せっせと整腸剤やその他の錠剤を取り込んで安心しているような。
でも、毎日あるはずのお通じがないという食生活を見直すことが、一番の改善への近道でした。
理にかなったものを食べていると、びっくりするくらい変わります。
「デットクス」数年まえからの流行言葉としか思っていませんでした。
でも、取り込む前に、いらないものをきちんと出せているか・・・・もう一度見直してみてくださいね。
私が変わるきっかけは情報教材テキストでしたが、、勉強の仕方は人それぞれで構わないと思います。